De 22 opmerkelijke voordelen van de lavendelolie die je al vandaag wil weten

Lavendel

 

De lavendelolie met zijn elegante en tegelijk krachtige geur bestaat al eeuwen lang.

 

Wat is lavendelolie en hoe wat heeft deze essentiele olie je te bieden?

In deze blogpost bespreek ik tweeëntwintig manieren waarop lavendelolie je kunt helpen.

Heb je een keer een slapeloze nacht gehad? Stel je voor dat het een hete zomeravond is. Je ligt in je bed en je draait van links naar rechts, dan weer terug, en opnieuw, en opnieuw … Je harde schijf weigert om uit te schakelen en je gedachten net als golven de een na de ander in je hoofd opkomen.

Dit soort nachten herken je wel, toch? De volgende dag moet je vroeg op ​​om naar je werk of naar school te gaan. Maar je hoofd doet pijn, je hebt donkere kringen onder je ogen, je voelt je gebroken. Dus, wat kun je doen?

En nu, stel je voor dat er een eenvoudig, maar wonderbaarlijk iets is dat je van deze nachtmerrie kan redden.

Dat iets heet lavendelolie. Deze eenvoudige, maar prachtige olie is heel krachtig en biedt je veel voordelen.

 

 

Lavendelolie

 

 

Wat is lavendelolie eigenlijk?

 

Lavendelolie is een etherische olie die wordt geproduceerd via destillatie van de bloemen van bepaalde soorten lavendel. Deze etherische olie heeft ontstekingsremmende, schimmelwerende, antiseptische, antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen. Evenals antispasmodische, pijnstillende, ontgiftende, hypotensieve en sederende effecten.

 

Lavendelolie maken. Hoe wordt lavendelolie gemaakt?

 

Pure lavendelolie wordt gemaakt met een methode die stoomdestillatie wordt genoemd.

Vers geoogste lavendel blijft voor een paar uur drogen. Vervolgens worden de planten in een speciaal destillatievat gezet. Door lagedrukstoom in het plantmateriaal te brengen, wordt de etherische olie van de lavendel ontrokken.

Op deze manier maken ze de pure lavendelolie.

 

 

Lavendelolie

 

 

  1. Is lavendelolie goed voor je huid?

 

Wist je dat de huid je grootste orgaan is? Het bedekt je hele lichaam en het oppervlak is groter dan al je andere organen. Eigenlijk, je moet opletten niet alleen wat je in je lichaam stopt, maar ook wat je op je lichaam smeert.

Als we het over lavendelolie voor je huid hebben is het natuurlijk interessant te weten, of het heilzaam of irriterend is voor de huid? Sommige experts geloven dat geuren allergeen zijn en irritatie van de huid kunnen veroorzaken. Anderen zeggen dat vanwege zijn ontstekingsremmende, schimmelwerende, antiseptische, antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen deze olie je meer goed kan doen dan je schade aanbrengen. Als je niet allergisch bent natuurlijk.

 

Lavendelolie acne

 

  • is het gebruik van lavendelolie voor acne een goed idee?

Deze olie doodt bacteriën wat het genezen van acne kan verhelpen en ook acne kan helpen voorkomen. Het ontstopt de poriën en vermindert de ontsteking van de geïnfecteerde huidgebieden.

 

  • hoe gebruik je lavendelolie voor je gezicht?

Verdun de olie met een basisolie, zoals kokosolie. Breng het aan op je huid nadat je je huid hebt schoongemaakt.

 

  1. Is lavendelolie goed voor je haar?

 

Het wordt al sinds de oudheid gebruikt om haaruitval te verminderen. Volgens een studie bevordert lavendelolie de haargroei en voorkomt het dunner worden van je haar. Je zou het kunnen gebruiken in de vorm van een lavendelolie haarserum, haargroei olie of gewoon toevoegen aan je lavendel olie haar shampoo.

 

  1. Waarom is lavendelolie goed voor brandwonden?

 

Deze etherische olie is het meest geschikt om matige tot kleine brandwonden te behandelen. De antibacteriële eigenschappen helpen infecties te voorkomen. De ontstekingsremmende eigenschappen verminderen de zwelling.

 

  1. Doodt lavendelolie schimmels?

 

Lavendelolie heeft een krachtig anti-schimmel effect. Het wordt sinds de oudheid in Oosterse landen, zoals Perzië gebruikt vanwege het bekende antischimmeleffect. In de afgelopen jaren hebben wetenschappers van de Universiteit van Coimbra in Portugal ontdekt dat lavendelolie dodelijk is voor Candida.

 

  • Zou je de olie thuis kunnen gebruiken tegen schimmelinfecties?

 

Voordat je de olie voor een medische aandoening gebruikt, moet je altijd een arts raadplegen.

Als de arts zegt dat het oké is zorg dat je hoogwaardige pure olie hebt, zonder toevoegingen. Het beste is om het te verdunnen met kokosolie om de kans op bijwerkingen te minimaliseren. Ik raad je aan een patch-test op je huid uit te voeren voordat je besluit lavendelolie op het aangetaste deel van je huid aan te brengen.

 

Lavendelolie

 

 

  1. Hoe kun je lavendelolie gebruiken voor wondgenezing?

 

Ik zou je niet adviseren om de olie op open wonden te gebruiken.

Lavendelolie laat echter krassen en kleine wonden sneller genezen. Zijn antimicrobiële eigenschappen voorkomen dat een wond geïnfecteerd raakt.

 

  1. Lavendelolie voor littekens behandeling

 

De ervaring leert dat wanneer verdunde lavendelolie dagelijks op het getroffen gebied wordt gemasseerd, de littekens worden kleiner

in de loop van de tijd.

 

  1. Lavendelolie voor het verlichten van de huid

 

Zoals eerder besproken, vermindert deze essentiële olie ontstekingen. En dat maakt deze olie zeer geschikt om verkleuring van de huid, inclusief donkere vlekken, te verminderen.

 

  1. Lavendelolie helpt bij zonnebrand

 

Lavendelolie kun je helpen om de roodheid en de zwelling van zonnebrand te verminderen.

Doe drie druppels olie in een klein spuitflesje. Voeg 100 milliliter koud water toe, schud om te mengen en spuit over de verbrande huid voor verkoelende verlichting. Spray je huid met de verkoelende lavendelspray naar behoefte. Voor een optimaal koeleffect bewaar deze spray in de koelkast.

 

  1. Hoe helpt lavendelolie bij het beter slapen?

 

Sinds de oudheid staat deze plant bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Een van de eerste wetenschappelijke onderzoeken naar het effect van lavendel op mensen met slapeloosheid heeft aangetoond dat deze de kwaliteit van de slaap verbetert.

Als je moeite hebt om te ontspannen en geen goede nachtrust hebt, kunt lavendelolie je de uitkomst bieden. Doe gewoon een paar druppels olie op je slapen en op je nek voordat je naar bed gaat. Je zou ook de lavendelspray bij zonnebrand kunnen gebruiken en ’s nachts wat op je kussen sprayen.

 

 

Lavendel

 

 

  1. Kan lavendelolie angstgevoelens helpen?

 

De lavendelplant staat in de traditionele geneeskunde bekend om zijn kwaliteit om de zenuwen te kalmeren. Recent onderzoek van de Kagoshima Universiteit in Japan suggereert dat een van de bestanddelen van de lavendel etherische olie onze hersenen beïnvloedt. De linalool heeft kalmerende effecten aangetoond die kunnen helpen angst en angstgevoelens te verhelpen.

 

  1. Waarom zou je lavendelolie op je voeten smeren?

 

Toen ik dit hoorde, dacht ik: wat, waarom zou ik deze essentiële olie op mijn voeten moeten smeren? Het lijkt erop dat lavendelolie op je voeten inwrijven erg handig kan zijn, gewoon omdat je zolen belangrijke absorptiepunten zijn. Volgens The Alternative Daily bevinden de grootste poriën van ons lichaam zich op onze voeten. Op deze manier kunnen de gezondheid bevorderende bestandsdelen van de etherische olie snel en efficiënt het lichaam binnendringen en zijn werk doen.

  1. Is lavendelolie antibacterieel?

 

Simpel gezegd, doodt deze etherische olie bacteriën?

Zoals je waarschijnlijk al weet, is de lavendel olie een van de populairste etherische oliën voor de complementaire geneeskunde. Naast het zogenaamde anekdotische bewijs is er ook onderzoek dat uitwijst dat lavendel bacteriën kan doden.

Dus je zou het aan je EHBO-kit kunnen toevoegen en het zul je helpen kleine schaafwonden en uitslag te behandelen.

 

  1. Hulp bij allergie

 

Lavendelolie kun je helpen om gezwollen en geïrriteerde sinussen te kalmeren. Doe een paar druppels op je borst, tussen je ogen of in je nek en smeer de olie goed uit.

 

  1. Zal lavendelolie helpen tegen muggenbeten?

 

Zal lavendelolie muggen kunnen afstoten?

Ja, deze essentiële olie helpt je om de vervelende kleine roofdieren weg te houden. Het is een efficiënte  anti – muggenspray.

Een eenvoudige mix van appelazijn en lavendelolie helpt je hierbij. Als je de geur van azijn te heftig vindt, kun je een ander mengsel als anti-muggenolie gebruiken. Het bestaat uit één basisolie, bijvoorbeeld amandelolie en wat lavendel etherische olie.

 

  1. Beten en steken tot rust brengen.

 

In de lente en de zomer buitenshuis leven is leuk, maar de vervelende rode jeukende plekken op je lichaam zijn vaak niet zo prettig gevolg hiervan.

De lavendelolie kan ook hier een uitkomst bieden. Deze werkt ook heel goed om de muggenbeten te kalmeren en tot rust te brengen.

Doe gewoon een druppel pure olie op de beet om de jeuk te verzachten. Je kunt je eigen After Bite Oil-mengsel bereiden. Hier lees je hoe je dit zelf kunt maken.

 

  1. Kan lavendelolie bij hoofdpijn helpen?

 

Er zijn aanwijzingen dat het inhaleren van lavendelolie gunstig kan zijn voor mensen die aan migraine lijden.

Wrijf gewoon een paar druppels olie over je bovenlip. Pas op dat je deze niet doorslikt. Na ongeveer een kwartier zou je gaan voelen dat je hoofdpijn minder aan het worden is.

Er zijn ook verschillende andere methoden om de olie als hoofdpijnbehandeling te gebruiken.

 

  1. Een natuurlijk parfum

 

Naast de therapeutische voordelen, ruikt deze magische olie geweldig. Je kunt een klein flesje in je tas dragen en van tijd tot tijd een druppel lavendelolie achter elk oor en op je polsen te doen. Herhaal dat zo nu en dan.

Dit zul je helpen niet alleen lekker te ruiken, maar ook zal het je een ontspannen gevoel geven.

 

  1. Lekker geurtje voor je wasgoed

 

Druppel een paar druppels op een schone doek of op een koffiefilter. Als je deze in je droger doet, gaat je wasgoed natuurlijk fris ruiken. Vooral voor mensen die allergisch zijn voor alle sterke chemische geuren van alle wasverzachters is dat heel handig.

 

 

Lavendel

 

 

  1. Stofzuiger hack

 

Doe wat druppels lavendelolie op een paar wattenbolletjes en doe ze in de  stofzuigerzak. Op deze manier laat elke stofzuigronde een frisse lavendelgeur achter in je hele huis.

 

  1. Linnenkast hulp

 

Je kunt lavendelolie niet alleen gebruiken om je linnen fris te laten ruiken, maar ook om motten en andere insecten af ​​te weren. Voeg gewoon een paar druppels toe aan een bolletje katoenen watten en laat het in de kast liggen. Wanneer de geur vervaagt, voeg je wat nieuwe druppels toe aan het katoen. Je kunt ook gedroogde lavendelbloemen gebruiken om motten af ​​te weren.

     

  1. Huisdier vlekken deo hack

 

De geur van een plek waar je huisdier zijn behoefte een keer heeft gedaan kun je blijven storen zelfs als de plek schoongemaakt is. Om van de geur af te komen, voeg je een paar druppels lavendelolie toe aan een handvol zuiveringszout. Strooi het over de plek en laat het ongeveer dertig minuten intrekken voordat je het stofzuigt.

 

  1. Stoombehandeling voor verkoudheid en griep

 

Het inademen van lavendelolie kun je helpen wanneer je ademhalingsproblemen hebt bij verkoudheid en griep.

Doe een paar druppels etherische olie in een kom met heet water of in een speciale inhalator. Leg een handdoek over je hoofd en inhaleer de stomende lucht. Dit zal niet alleen je sinussen openen, maar ook zal het je helpen om je geest te ontspannen.

Waar kun je lavendelolie kopen?

Deze etherische olie is een van de meest makkelijk te krijgen oliën. Je kunt deze essentiële olie kopen bij je plaatselijke gezondheidswinkel, zoals Holland & Barrett. Je kunt deze ook online bestellen via Amazon of andere winkels zoals Iherb.

 

Is de lavendelolie veilig?

 

Naast de voordelen zijn er ook enkele bijwerkingen van lavendelolie waar je op moet letten. Deze zijn huidirritatie of een allergische reactie, dus een patch-test vóór gebruik op een deel van je huid kun je mogelijke problemen besparen.

 

Is de lavendelolie veilig tijdens de zwangerschap?

 

Zwangere vrouwen moeten zeer voorzichtig zijn bij het overwegen om etherische olie te gaan gebruiken.

Veel experts adviseren om alle essentiële oliën helemaal te vermijden tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Ik zal je ook adviseren om heel voorzichtig te zijn en de lavendelolie voorlopig over te slaan als je zwanger bent.

  

Conclusie

 

Ik hoop dat aan het eind van dit blogartikel je genoeg ideeën hebt over hoe de lavendelolie je het beste kan helpen. Ik kan me ook voorstellen dat je er misschien al enige ervaring mee hebt gehad. En daarom zou ik et heel erg leuk vinden als je je ervaringen met mij en de andere lezers wilt delen:-)

 

Frequently Asked Questions

Wat is lavendelolie

Lavendelolie is een etherische olie die wordt geproduceerd via destillatie van de bloemen van bepaalde soorten lavendel.

Is lavendelolie goed voor je huid?

Vanwege zijn ontstekingsremmende, schimmelwerende, antiseptische, antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen is deze olie heel goed voor je huid. Als je niet allergisch bent natuurlijk.

Is lavendelolie goed voor je haar?

Volgens studies bevordert de lavendelolie de haargroei en voorkomt het dunner worden van je haar. Het wordt al sinds de oudheid gebruikt om haaruitval te verminderen.

Hoe helpt lavendelolie bij het slapen?

De lavendelplant staat deze plant bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Een van de eerste wetenschappelijke onderzoeken naar het effect van lavendel op mensen met slapeloosheid heeft aangetoond dat deze de kwaliteit van de slaap verbetert.

Zal lavendelolie helpen tegen muggenbeten?

Ja, deze essentiële olie is ook een efficiënte anti – muggemiddel.

 
Verspreid de liefde & deel:

Dit vind je misschien ook leuk...

2 reacties

  1. Lisa schreef:

    Bedankt voor alle duidelijk uitleg, super fijn! 🙂

    • Elena D. schreef:

      Dank voor je reactie Lisa! Ik vind het leuk dat je het artikel nuttig vindt. Ga eens gerust door de rest van mijn blogs:-) Ik weet zeker dat je er meer nuttige info kunt vinden.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Go Slow Living